Roepende Wolf

Resultaten met ‘Bipolaire stoornis’

Succes met paper over Bipolaire Stoornis


Wolvenkop door Joe Wilson

Zoals bekend experimenteerde ik deze zomer met een online cursus via Coursera. The social context of mental health and illness bleek onverwacht interessant. Met veel plezier stak ik er daarom veel tijd en moeite in. En met goed resultaat! Ik behaalde maar liefst 98,4%. Geen idee wat dat precies betekent. Maar ik weet zeker dat ik het goed heb gedaan. Want mijn getuigschrift vermeldt het predicaat ‘with distinction’. Daar ben ik stiekem ape-trots op. (more…)

Nieuw programma voor de toekomst?


Wolf gaat terug naar het begin

“We kunnen de middag van ons leven niet leven volgens het programma van de ochtend van ons bestaan – want wat ’s ochtends nog groot was, zal ’s avonds klein zijn, en wat ’s ochtends waar was, zal ’s avonds een leugen zijn geworden.”

C.G. Jung

Mijn eerste blogpost. Zo aandoenlijk! Ik wordt die dag 39. Dapper ga ik op zoek naar een nieuw programma voor mijn toekomst – ondanks ADHD en Bipolaire Stoornis. Sinds die tijd is er veel gebeurd. Ik ben wat wijzer. Word verdacht van autisme. En heb een paar hinderlijke illusies kwijtgespeeld. (more…)

Canine kandidaat voor autisme


Reliëf roepende wolf door Joe Wilson

Help! Coach denkt dat ik, Wolf, kandidaat ben voor autisme. Daarom heeft ze me aangemeld voor een test bij een officieel centrum.

Autisme? Ja, echt! Als ik er heel erg lang over nadenk, zit er misschien iets in. Maar ik vind het toch een naar idee.

Wel zou deze diagnose behoorlijk opruimen. Ik ben dan voortaan gewoon ‘autist’. En geen berg meer van losse etiketten waar ik niets mee kan. Want die vallen waarschijnlijk allemaal weg als kenmerken van dezelfde noemer.

Of niet. Dan wordt het: ADHD met autistische trekken, Bipolaire stoornis (type 2), hoogsensitief, slecht ontwikkelde identiteit, Chronisch Vermoeidheids Syndroom, etc. Een stuk minder overzichtelijk.

Bipolaire stoornis versus ADHD


wolf ligt in sneeuw

Het universum houdt wel van een grapje. Vanwege mijn Bipolaire moet ik gestructureerd leven. En dat doe ik met overgave. Want plannen houdt mijn stemming op de rails. Prima zou je denken. Vooral doorgaan. Maar dat lukt dus niet. Want teveel vastigheid blijkt te saai voor een ADHD-er. Mijn geest erodeert door verveling; alle vruchtbare materie spoelt weg. Gelukkig weet Coach raadt. Vrolijk schrijft ze meer afwisseling voor: “Gooi meer jus over je leven”. Goed advies! Maar hoe combineer je dat met structuur? (more…)

Brood doet leven – weg met het paleodieet


Het Paleo-dieet belooft dat je gezond wordt als je eet zoals onze verre voorouders. Je krijgt meer spieren, je cholestorol zakt, je kans op suikerziekte verlaagt. Bovendien zou het een positief effect hebben op ADHD-klachten. Ik besloot het meteen te proberen. Klinkt prachtig, toch? Helaas bleek de theorie mooier dan de praktijk. Leven in het theoretische verleden had allerlei vervelende implicaties in het reële heden. Zo was het oeroude eetpatroon bijvoorbeeld funest voor mijn stemming. (more…)

Viva la siësta


Oplettende wolf

Wolf heeft een siësta nodig om te functioneren. Een dutje doet wonderen voor haar brein en verdubbelt haar productiviteit! Ze vindt dat artsen een siësta zouden moeten adviseren aan iedereen met een druk hoofd. Helaas heeft ze dat nog nooit meegemaakt. Daarom: ADHD-ers en bipolairen, zijn je hersenen ’s middags al gaar en/of volgelopen? Houd eens een siësta en verbaas je over het resultaat… (more…)

“Mezelf zijn” blijkt makkelijk


Relaxte wolf

“Mezelf zijn” is een belangrijke waarde voor me. Ik bewonder mensen die rebels zijn, tegen de stroom in leven en die waarmaken waar ze voor staan. In mijn gedachten zijn dit soort mensen het toppunt van “jezelf zijn”. Zo wil ik ook graag zijn. Maar het lukt me zelden. Blijkbaar ben ik te zwak om “mezelf te zijn”. Of doe ik nou te ingewikkeld?

Tegendraads of opstandig kun je me helaas niet echt noemen. Daarvoor trek ik me veel teveel aan van wat anderen van me denken. En dan blijf ik ook nog eens graag binnen de grenzen van het aanvaardbare. Heel lastig als je Bipolair bent. Want in een manische bui kun je nog wel eens uit de band springen. Zo heb ik eens op tafel staan dansen in een kantoor waar ik werkte (en als ADHD-er zwaar onderprikkeld was door het geestdodende werk). Als ik er aan denk hoeveel mensen dat gezien hebben, schiet ik gelijk weer in de stress. Terwijl het toch echt vijftien jaar geleden is. (more…)

Hypomaan of gewone gekte?


Pup voor wolvenhol

Misschien ben ik een tikje hypomaan. Ik merk verschillende signalen bij mezelf. Het gaat niet helemaal goed met me. Maar ben ik nou hypomaan of is het gewone gekte?

(more…)

Beperking door slechte binding?


Roedel wolven

Mijn leven is niet bepaald rooskleurig begonnen. Meteen, in het begin al, werd ik geconfronteerd met grote obstakels. Deze zijn toen niet goed gesignaleerd, aangepakt en/of opgelost. Daarom vraag ik me af of ik in mijn vroege leven voldoende binding heb ervaren met mijn ouders. En, in hoeverre dit bijdraagt aan mijn huidige beperkingen…

(more…)

Nieuwjaar is ADHD-hel


Nieuwe ronde, nieuwe kansen. Mijn ADHD-brein ervaart een nieuw jaar als een geile leegte. Het ziet een blank canvas voor zich dat erom schreeuwt om gevuld te worden. Waarmee? Met fantastische plannen, grootse gebeurtenissen en meeslepende ervaringen, natuurlijk! – Als Bipolair neig ik een beetje naar overdrijving en zelfoverschatting 😉

(more…)