Roepende Wolf

Resultaten met ‘Dagindeling’

Wolf verdraagt hitte op mediterrane wijze


Wolven

Wolf’s balans is in gevaar. Ze kan haar normale dagindeling niet volhouden. Wat heel stressvol is voor een structopaat. Oorzaak? De temperatuur is al dagen boven de 25 graden. Overdag is het te heet voor activiteit. En ’s avonds is het te lekker om vroeg te gaan slapen. Toch laat Wolf zich niet van de wijs brengen. Soepel schakelt ze over op een alternatieve dagindeling; made in Spain. Dat redt haar humeur. (more…)

Viva la siësta


Oplettende wolf

Wolf heeft een siësta nodig om te functioneren. Een dutje doet wonderen voor haar brein en verdubbelt haar productiviteit! Ze vindt dat artsen een siësta zouden moeten adviseren aan iedereen met een druk hoofd. Helaas heeft ze dat nog nooit meegemaakt. Daarom: ADHD-ers en bipolairen, zijn je hersenen ’s middags al gaar en/of volgelopen? Houd eens een siësta en verbaas je over het resultaat… (more…)

Voor het slapen gaan


Slapende wolf

Vandaag probeer ik iets nieuws: een klein stukje schrijven voor het slapen gaan. Het idee heb ik van Arnold Grunberg. In een interview bij Boeken zei hij dat hij iedere avond een stukje schrijft voor zijn blog. Deze zelfopgelegde deadline lijkt de schrijver niet te beperken maar juist flexibel te maken.

(more…)